Alma Mind Zorg

De brug tussen uw bewuste en onbewuste voor welkom inzicht en positief herstel

Lichamelijke Resultaten Verdwijnen van psychosomatische spanningen en kwalen (lichamelijke stoornissen die psychisch bepaald worden) zoals onvoldoende energie en weerstands-vermogen, spanningen, overgevoeligheden, onbegrepen lichamelijke klachten. Emotionele Resultaten Innerlijke kalmte, zelfacceptatie en zelfvertrouwen, herstel van inlevingsvermogen en positieve emoties (bv. kunnen genieten), het voortaan uiten van emoties (bv. verdriet en/of kwaadheid). Mentale Resultaten Toegenomen helderheid, zelfinzicht, begrip voor mensen, bevrijding van hardnekkige storende ideeën.

Shahaira Brokke

alma

[v]

(la ~)

{zn.}

~ ziel

~ geest

~ gemoed

~ levensader

~ spil

sustantivo femenino plural (almas)

Un pueblo de 2.000 almas → een dorp van 2.000 zielen Tenía alma de poeta → ze had een poëtische geest Es mi amigo del alma → hij is mijn soulmate

Hypnotherapie en Natuurgeneeskunde

Ik werk al jaren met verschillende psychotherapeutisch werkvormen die allen het doel hebben een goede balans te bereiken en mensen meer in hun eigen kracht te zetten. In September 2017 ben ik met mijn gezin weer terug in Nederland gekomen nadat we jarenlang op mijn geboorte-eiland Aruba hebben gewoond en ik ook een eigen praktijk had en bedrijfstrainingen en Theradans & mandalaworkshops verzorgde. In 2003 rondde ik de 4-jarige ASPI studie af in Krommenie. Een opleiding die een mooie, ruime en effectieve integratie van goedwerkende vormen van psychotherapie gaf. Naast de psychosociale therapie- vormen wilde ik ook graag meer lichamelijk gerichte ondersteuning kunnen bieden en heb zodoende ook de opleiding voor Homeopathie en westers medische basiskennis (Hbo) gedaan. Daarna volgde ik een een grondige opleiding in hypnose om mijn cliënten nóg beter naar hun eigen kracht te kunnen coachen. In mijn praktijk werk ik met volwassenen, jongeren en kinderen met uiteenlopende hulpvragen.

Voor uitgebreide info zie deze website op PC

Hypnotherapie & Psychosociaaltherapie

Hypnotherapie en psychosociaaltherapie is een veel- gevraagde, effectieve en moderne vorm van psycho- therapie voor kinderen en volwassenen. De methodes verschaffen toegang tot het onder- bewustzijn waar de oorzaken van de meest uiteen- lopende problemen te verkennen zijn. Contact met het onderbewuste levert al snel heldere inzichten op die nodig zijn om de bestaande problemen op te kunnen lossen en het zelfbalancerende vermogen weer te herstellen. Klachten waarvoor mensen komen: • Lichamelijke aandoeningen bv. prikkelbaar darmsyndroom, spanningsklachten of vermoeidheid • Burn-out, somberheid en depressies • Angsten, fobieën, dwanggedachten en dwanghandelingen • Eetproblemen en overgewicht • Klachten a.g.v. verlies en rouw • Onbestemde gevoelens en vage klachten • Zingeving en levensvragen • Zelfvertrouwen en in eigen kracht komen • Traumaherstel • Ondersteuning in verslavingshersteltraject Voor iedereen De therapie is geschikt voor iedereen die wil werken aan zijn of haar problemen die de neiging hebben het dagelijkse leven voortdurend negatief te blijven beïnvloeden. Inmiddels wordt er in meer dan 70 ziekenhuizen hypnotherapie toegepast.

Therapieverloop - hoe ziet dat eruit? De therapie verloopt als volgt: In eerste instantie is er een intakegesprek van 1,5 uur om een duidelijk beeld te krijgen van de (huidige) problemen van de cliënt. We maken kennis met elkaar en heb je natuurlijk alle gelegenheid vragen te stellen. Daarna volgen een aantal sessies die zo’n anderhalf uur duren, waarbij door gerichte concentratie op het pro- bleem wordt teruggegaan bv. naar (onverwerkte) ervaringen die dan positiever ‘weggeschreven’ worden. Tussentijds wordt er ook geëvalueerd en verloopt

Consulttarieven Shahaira is lid van Beroepsvereniging BATC en daardoor worden de behandelingen van Alma Mind Zorg door de meeste verzekeraars (deels) vergoed, conform uw polis. De privacy is volgens de laatste AVG-verordening gewaarborgd.

Mandala Expressie voor Volwassenen

Praktijklocatie Alma Mind Zorg Raadhuisstraat 56a 2101 HH | Heemstede

De lessen Mandala-expressie voor volwassenen is een combinatie van mandala-tekenen en allerlei expressie- en ontspanningsoefeningen. Het tekenen en kleuren maakt de weg vrij voor het onbewuste om mentaal-emotionele ervaringen te herschikken en los te laten en de expressie- oefeningen zorgen ervoor dat je weer lekker ‘leeg’ bent, op weg naar de duizenden andere indrukken van de week. De lessen Een lesperiode bestaat uit 8 weken waarna weer een nieuwe periode volgt. Deelname kan natuurlijk altijd verlengd worden. Een les duurt 1,5 uur waarbij u volop gebruik maakt van de aanwezige materialen. Het laatste deel van de les wordt besteedt aan expressie-oefeningen. Dat kunnen actieve en inspannende oefeningetjes zijn of juist diep ontspannende. Hierdoor kan het limbische brein (emotionele brein) nog beter de door mandala-tekenen gerangschikte en geordende indrukken (die veelal in spierspanning wordt uitgedrukt) weer loslaten. Een lesgroep bestaat maximaal uit 10 personen. Het lesgeld is 115 euro per 8 weken, excl. BTW. inclusief alle materialen Locatie De leslocatie is nog niet bekend. Maar meldt u gerust aan want het streven is om op korte termijn een lesgroep te starten.

Theradans - spontane expressie

Voor Theradans is een dansachtergrond niet nodig. Expressie en Doorstroming: dat zijn de kernwoorden bij Theradans.

Mandala Expressie voor Kids

De indrukken die kinderen te verwerken krijgen zijn over- weldigend. Opgroeien opzichzelf zit al vol uitdagingen maar opgroeien in een wereld vol instant-prikkels is een extra uitdaging voor de jonge mens. Door mandalas (heelheidstekeningen) te tekenen kunnen zij weer hun centrum vinden en dat op papier uitdrukken. Zij vinden daardoor gevoelsmatige houvast en rangschikken ook nog eens het onbewuste. Je zou kunnen zeggen dat het tekenen van mandalas mentaal-emotioneel helpt opruimen. De combi van mandalatekenen en allerlei expressie- en ontspanningsoefeningen is prettig en maakt de weg vrij om mentaal-emotionele ervaringen te herschikken en zorgt ervoor dat het kind weer lekker ‘leeg’ is. Maar ondanks alle waarom-het-goed-issen, is het vooral erg leuk voor uw kind(eren) om te doen. De lessen De lessen Mandala-expressie voor kids is voor ieder kind van 4 - 12 jaar toegankelijk. Een kind hoeft dus niet ‘iets’ te hebben om mee te doen. Een lesperiode bestaat uit 8 weken waarna weer een nieuwe periode volgt. Deelname kan altijd verlengd worden. Een les duurt 1,5 uur waarbij het kind volop gebruik maakt van de aanwezige materialen. Het laatste deel van de les wordt besteedt aan expressie-oefeningen. Dat kunnen actieve en inspannende oefeningetjes zijn of juist diep ontspannende. Hierdoor kan het limbische brein (emotionele brein) nog beter de door mandalatekenen geordende indrukken (die in onbewuste spierspanning wordt uitgedrukt) weer loslaten. • Een lesgroep bestaat maximaal uit 12 kinderen • Het lesgeld is 115 euro per 8 weken, excl. BTW, inclusief alle materialen • Een les duurt 1,5 uur Dag, Tijd & Locatie • Informatie volgt - groep start zodra inschrijvingen compleet zijn. • Bij interesse, bel of mail me gerust voor info

Therapie die oplossingen biedt door een brug te slaan tussen het Bewuste en het Onbewuste

Eerste consult & behandeling 1,5 uur 115,00 Vervolgconsult volwassenen 1,5 uur 115,00 Vervolgconsult kinderen (t/m 17 jr) 1,0 uur 79,00 - Consulten zijn vrijgesteld van BTW. - Consulten die binnen 48 uur voor de geboekte afspraak worden afgezegd worden in rekening gebracht.

OVERIGE WORKSHOPS

JUNG: ‘’Het is het pad naar het centrum; naar individuatie...’’

Loslaten van spanning en hoe-het-hoort: Limbic Release Het programma voor deze heerlijke vorm van dans- therapie voor kinderen en volwassenen is momenteel in ontwikkeling. Info over locatie en tijden zal op korte termijn volgen. Als u interesse heeft stuur dan gerust een mailtje. Zodra we alle info opgezet hebben, laten we het u weten. Mocht u dan nog kunnen/willen, dan bent u zeker dat uzelf of uw kind een plaats heeft.

Hypnotherapie Psychosociaaltherapie Voice Dialogue Simontontherapie Regressietherapie NLP/NEI Homeopathie Natuurgeneeskunde Mandala workshops Theradans Bachflowers

Tot ziens in de Praktijk!!!

Raadhuisstraat 56a | 2101 HH | Heemstede

Shahaira Brokke

Met Alma Mind Zorg kan ik je diverse mogelijkheden aanbieden om meer gebalanceerd en vanuit eigen kracht door het leven te gaan.

Algemeen De filosoof Friedrich Nietzsche schreef ooit: ‘’Soms willen mensen de waarheid niet horen omdat zij hun illusies niet willen opgeven…’’ Nietzsche heeft het hier niet over al die waarheden die onze samenleving samenstelt maar over onze innerlijke wijsheid of intuïtie die aanklopt: innerlijke waarheden die duidelijk aangeven wat we écht nodig hebben. U en ik ‘zien’ de wereld om ons heen vanuit ons Bewuste (het bewustzijn: denken, logica en wilskracht). Maar dat is slechts 10% van onze werkelijkheid. De overige 90% speelt zich Onbewust af en stuurt vanuit de achtergrond feitelijk ons leven aan. Die 90% bestaat uit onze gewoontes, overtuigingen, waarden, emoties, beschermingsreacties, verbeeldingskracht en intuïtie en is vanuit die 10% moeilijk bereikbaar. Iets wat met hypnotherapie en ondersteunende vormen van integrale psychotherapie wel kan. Zo’n ‘klop op de deur’ (een ongemakkelijke ontmoeting met een actuele levenssituatie) dwingt ons het leven te herzien; een andere positie uit te proberen waarbij we de gemiste kansen onder ogen te komen of veranderingen accepteren - Ieder mens heeft er mee te maken. Dit interesseert en boeit me, vandaar dat ik gekozen heb er op professionele wijze iets mee te gaan doen.

Daarnaast heb ik ook in professionele zin veel ervaring met kinderen en gaf therapie en begeleiding aan de jonge bewonertjes van een kindertehuis met al hun mogelijkheden en hun uitdagingen op het pad naar volwassenheid.

Over Mijzelf Ik werk al jaren met verschillende psychotherapeutisch therapievormen die allen het doel hebben een goede balans te bereiken en mensen meer in hun eigen kracht te zetten hen te leren omgaan met verlies en acceptatie. In September 2017 ben ik met mijn gezin weer terug in Nederland gekomen nadat we jarenlang op mijn geboorte-eiland Aruba hebben gewoond. Ik heb drie dochters en een echtgenoot die fysiotherapeut- acupuncturist is.

Ik werkte op Aruba in mijn eigen drukke praktijk met volwassenen en jongeren met uiteenlopende hulpvragen. Ook gaf ik Theradans- & Mandalaworkshops en bedrijfstrainingen op het gebied van gezondheid en mentaal welzijn. Hier zet ik dat voort. In 2003 rondde ik de 4-jarige ASPI studie af in Krommenie. Later is de opleiding in andere handen gekomen en wordt de opleiding nu Energetisch Integraal Therapie genoemd; een mooie, ruime en effectieve integratie van goedwerkende vormen van psychotherapie. Naast de psychosociale therapievormen wilde ik ook graag meer lichamelijk gerichte ondersteuning kunnen bieden en heb zodoende ook de opleiding voor Homeopathie, Westers Medische Basiskennis (Hbo) gedaan waarna ik een inspirerende opleiding tot Hypnotherapeut gevolgd heb. De consulten kunnen ook in een andere taal gevoerd worden: Spaans, Engels en Papiaments.

Hypnotherapie Psychosociaaltherapie Voice Dialogue Simontontherapie Regressietherapie NLP/NEI Homeopathie Natuurgeneeskunde Mandala workshops Theradans Bachflowers

KLIK OP LOGO VOOR SMARTPHONE WEB-EDITIE

2. Mandalatekenen voor Kinderen

Door mandalas (heelheidstekeningen) te tekenen kunnen we weer ons centrum vinden en dat op papier uitdrukken. We vinden daardoor gevoelsmatige houvast en rangschikken ook nog eens het onbewuste. Je zou kunnen zeggen dat het tekenen van mandalas ons mentaal-emotioneel helpt opruimen. De indrukken die kinderen te verwerken krijgen zijn overweldigend. Opgroeien opzichzelf zit al vol uitdagingen en voortdurende verschuivingen maar opgroeien in een wereld vol instant-prikkels is een extra uitdaging voor de jonge mens.

Mandalas - Je bent die interessante cirkelvor- mige patronen zeker wel eens tegengekomen. En dat is niet verwonderlijk want mandalatekenen is een eeuwenoude wereldwijde traditie met rangschikkende en rustgevende effecten op de menselijke psyche, voor zowel jong als oud.

Mandala-expressie De lessen Mandala-expressie voor kids is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft dus niet ‘iets’ te hebben om mee te doen. De combi van mandala-tekenen en allerlei expressie- en ontspan- ningsoefeningen is prettig en maakt de weg vrij voor het onbewuste om mentaal-emotionele ervaringen te herschikken en los te laten en zorgt ervoor dat het kind weer lekker ‘leeg’ is, op weg naar de duizenden andere indrukken van de week. Maar ondanks alle waarom- het-goed-issen, is het vooral erg leuk voor uw kind(eren) om te doen. Locatie De Nieuwe Lente Raadhuisstraat 56a 2101 HH Heemstede

“Een kind creatief bij zijn of haar persoonlijke verhaal coachen, zonder het verhaal te hoeven benoemen, is een wonderlijk iets…”

De lessen Een lesperiode bestaat uit 8 weken waarna weer een nieuwe periode volgt. Deelname kan natuurlijk altijd verlengd worden. Een les duurt 1,5 uur waarbij het kind volop gebruik maakt van de aanwezige materialen. Het laatste deel van de les wordt besteed aan expressie-oefeningen. Dat kunnen actieve en inspannende oefeningetjes zijn of juist diep ontspannende. Hierdoor kan het limbische brein (emotionele brein) nog beter de door mandala- tekenen gerangschikte en geordende indrukken (die veelal in spierspanning wordt uitgedrukt) weer loslaten. Een lesgroep bestaat maximaal uit 12 kinderen. Het lesgeld is 115 euro per 8 weken, excl. BTW. inclusief alle materialen.

Voor aanmeldingen of vragen, klik in menu op de contactpagina.

1. Theradans voor Kinderen

Loslaten van spanning en hoe-het-hoort: Limbic Release Het programma voor deze heerlijke vorm van danstherapie voor kinderen is momenteel in ontwikkeling. Info over locatie en tijden zal op korte termijn volgen. Als u interesse heeft stuur dan gerust een mailtje. Zodra we alle info opgezet hebben, laten we het u weten. Mocht u dan nog kunnen/willen, dan bent u zeker dat uw kind een plaats heeft.

Voor Theradans hoef je absoluut geen dansachtergrond te hebben.

KLIK OP LOGO VOOR SMARTPHONE WEB-EDITIE

Zoals eerder beschreven wordt hypnotherapie zelden toegepast als therapievorm die volledig op zichzelf staat. De beste resultaten verschijnen wanneer de therapie-effecten geankerd worden door bv. regressietherapie, Voice Dialogue of EMDR. Dit zijn effectieve en moderne vormen van psychotherapie die samen met hypnose steeds populairder worden. De methodes verschaffen toegang tot het onderbewuste waar de oorzaken of in stand houdingen van de meest uiteenlopende problemen te verkennen zijn. Klachten die zich lichamelijk, psychisch of emotioneel kunnen uiten. Dit bewuste contact met het onderbewuste, waar de diepste oorzaken van de klachten liggen, levert al snel de inzichten op die nodig zijn om de problemen op te lossen en het zelf- balancerende vermogen weer te herstellen. Voor iedereen De therapie is geschikt voor iedereen die wil werken aan zijn of haar problemen. In het bijzonder is deze therapievorm geschikt voor lichamelijke en/of geestelijke klachten die op onverklaarde manier niet goed lijken te herstellen en de neiging hebben het dagelijkse leven steeds negatief blijven beïnvloeden.

Therapieverloop - hoe ziet dat eruit? De therapie verloopt meestal als volgt: In eerste instantie is er een intakegesprek van 1,5 uur om een duidelijk beeld te krijgen van de (huidige) problemen van de cliënt. We maken kennis met elkaar en heb je natuurlijk alle gelegenheid vragen te stellen. Daarna volgen een aantal sessies die zo’n 90 minuten duren, waarbij door gerichte concentratie op het pro- bleem wordt teruggegaan naar (onverwerkte) ervaringen. Deze concentratie gaat over in een trance waarbij de cliënt zich volledig concentreert op zijn/haar innerlijke gevoelens en vroegere ervaringen en tegelijkertijd bewust aanwezig blijft. In trance kunnen dan onverwerkte ervaringen worden herbeleefd en verwerkt. De ervaringen waar in de regressietherapie mee wordt gewerkt kunnen komen uit dit leven, de prenatale tijd en geboorte. Soms ervaart een clïent ook herinneringen uit vorige levens. Voor de therapie behoeft men niet in vorige levens te geloven. De ervaringen worden als ‘echt’ ervaren en staan in relatie met de actuele problemen waar zij na herkenning een positieve invloed op kunnen hebben.

Regressietherapie Dr. Brian Weiss, MD Auteur van ‘Many Lives, Many Masters’ Brian L. Weiss studeerde op de Columbia University en Yale Medical School en is Chairman Emeritus of Psychiatry bij het Mount Sinai Medical Center in Miami. Tijdens zijn psychotherapie- sessies ontdekte Dr. Brian Weiss dat het bewustzijn van zijn clïenten zich zover kon verruimen dat het bij de bron van de problemen kon komen die soms verder lag dan de kalenderjaren van de cliënt. Regressietherapie maakt gebruikt van dit vermogen en kan hypnotherapie goed aanvullen. www.brianweiss.com

Ook belangrijk - wanneer even geen regressietherapie? • Mensen die gediagnostiseerd zijn met borderline kunnen eerst beter enkele coachingsessies nemen voordat zij met regressie de diepte in gaan. • Regressie bij zwangeren is geen probleem. Geef dit bij de intake wel even door zodat ik er rekening mee kan houden. • Ondanks dat regressie een hulpmiddel is om verslavingen weerstand te bieden en de diepere oorzaken kan opsporen is het van belang drie dagen voor de sessie geen alcohol of drugs te consumeren.

“Iemand naar acceptatie en inzicht van zijn of haar persoonlijke verhaal coachen, is de doorstart naar alle balans.”

Ik ben geschoold in verschillende psychotherapeutische therapievormen waardoor de onderliggende oorzaken nog beter verwerkt kunnen worden.

Het wereldberoemde werk van Brian Weiss is ook in het Nederlands vertaald.

Regressietherapie & aanvullende therapievormen

Hypnotherapie Psychosociaaltherapie Voice Dialogue Simontontherapie Regressietherapie NLP/NEI Homeopathie Natuurgeneeskunde Mandala workshops Theradans Bachflowers

KLIK OP LOGO VOOR SMARTPHONE WEB-EDITIE

Hypnotherapie: de effectieve brug

Hypnotherapie wordt veel gevraagd bij bv. traumaverwerking, pijnklachten, gewichtsverlies en het versterken van zelfvertrouwen. De therapie kan verder worden ondersteund door diverse andere vormen van natuurgeneeskunde en integrale psychotherapie, zoals: • Regressietherapie • Psychodynamische counseling & EMDR • Voice Dialogue / Focussen • Simonton Therapy • NLP / Neuro Emotionele Integratie (NEI) • Diepe ontspanningsmethodes

(zie deze extra infopagina )

Ik werk als hypnotherapeut met kinderen, jongeren en volwassenen die te maken hebben met bijvoorbeeld:

HYPNOSE Hypnose is een toestand van ge- concentreerde aandacht waar- door je opgaat in een innerlijke wereld. Je behoudt daar ove- rigens zelf de volledige regie. Hypnos (Grieks) betekent ‘slaap’ al toont EEG-onderzoek aan dat slaap en hypnose sterk verschil- lend zijn. Hersenactiviteit tijdens hypnotische trance is rustiger dan normaal: perfecte therapie. Hypnose roept vaak associaties op van een toneelhypnotiseur, die mensen spectaculaire dingen laat doen. Hierdoor denken mensen dat ze in hypnose hun wil verliezen. Dit is onjuist want de therapeut laat een cliënt niets tegen de eigen wil doen. Daarnaast is hypnose niet zo onbekend als gedacht. Bijna iedereen heeft in het dagelijks leven hypnotische ervaringen: je bent diep in gedachten tijdens het autorijden zodat het lijkt of je een stukje hebt overgeslagen. Of je hebt niet meegekregen dat je het laatste slokje thee al geno- men had als je verbaasd tegen de bodem van je lege mok aan- kijkt…

Je staat misschien aan het begin van iets nieuws of het gaat al jaren prima, en ineens zijn er de vragen over je carriere, je levensdoelen, je plek in het leven, je rol in je familie, of je nog wel tevreden bent met je werkkeuze, je gewicht of je zelfvertrouwen. Je krijgt dat knagende gevoel dat het anders moet niet helemaal helder. Je denken krijgt je er geen vat op. Het gaat toch goed? Je hebt toch de juiste opleiding, de juiste baan en gewenste positie? Maar het laat je niet los en maakt je emotioneel onrustig. En je lijf, dat voelt eigenlijk ook niet helemaal soepel meer.

“Iemand naar acceptatie en inzicht in het persoonlijke verhaal coachen, is de door- start naar nieuwe balans.”

“Als Homeopaat kan ik de therapie ook goed aanvullen met onder- steunende homeopatische remedies.”

• De intake duurt 1,5 uur waarin we de kern van de problemen uitzoeken en de therapiedoelen verkennen. • Vervolgconsulten duren ook 1,5 uur. Voor kinde- ren is dat 1 uur. • De sessies worden (deels) vergoed vanuit het aanvullende verzekeringspakket.

Dan realiseer je je dat je persoonlijke levensgeschiedenis niets anders is dan episodes of hoofdstukken van een verhaal: jouw verhaal. Dat wat zo ‘echt’ leek, is slechts een herinnering. Herinneringen en al die in het onderbewustzijn weggezakte ervaringen met veel meer invloed op alles wat je nu doet dan je beseft. Je ervaart sterk dat veel vroegere zaken er eigenlijk niet meer toedoen; tijd voor schoon schip. Tijd dat je die innerlijke eigen stem bijvoorbeeld nu echt een stuk centraler gaat stellen. Tijd voor jezelf, wat dat ook mag zijn. Tijd voor een ander verhaal… Misschien ook tijd voor een leven met veel minder chronische pijn. Of je bent door omstandigheden ineens hard en genadeloos geconfronteerd met het leven… Zingeving? Zelfbeeld? Alles ligt overhoop - wat nu? Waar te beginnen?

Hypnotherapie is een goed bewezen therapievorm die oplossingen biedt door een brug te slaan tussen het bewuste en het onbewuste

• Lichamelijke aandoeningen bv. prikkelbaar darmsyndroom, spanningsklachten of vermoeidheid • Burn-out, somberheid en depressies • Angsten, fobieën, dwanggedachten en dwanghandelingen • Eetproblemen en overgewicht • Klachten a.g.v. verlies en rouw • Onbestemde gevoelens en vage klachten • Zingeving en levensvragen • Zelfvertrouwen en in eigen kracht komen • Traumaherstel • Ondersteuning in verslavingshersteltraject

Wat gebeurt er dan tijdens een hypnotherapiesessie? Dit hangt af van het probleem waar de therapie voor wordt ingezet en de keuzes waarvan ik denk dat deze je het beste kunnen helpen. Ik begeleid je in een staat van hypnose en gebruik daarvoor een zg. ‘hypnostische inductie’. Dit gaat samen met instructies voor ontspanning, suggesties van plezierige inbeelding, aftellen of begeleiding die de hypnose dieper en meer ontspannen maken. Eenmaal onder hypnose zijn er veel opties die allen gericht zijn om het behandeldoel mogelijk maken. Wat zijn directe suggesties? Soms kan ik je een directe suggestie geven. Bv. ‘’Als je focust op het beeld dat je op een prettige plaats bent, kun je toestaan dat de hevigheid van dat gevoel (bv. pijn/misselijkheid/angstigheid) afneemt.’’ Hiermee zet je een ervaring veel positiever en stabieler neer. Het bezoeken en verwerken van storende herinneringen Het kan ook zinvol zijn dat ik je onder hypnose meeneem naar eerdere herinneringen uit het verleden die op de achtergrond in het heden doorwerken en hier als stille stoorzender fungeren. Wanneer duidelijk wordt dat bepaalde herinneringen of gebeurtenissen voor problemen zorgen dan kunnen deze geïdentificeerd, bekeken en verwerkt worden. Hier zijn verschillende manieren voor. Ik zou bv. kunnen voorstellen om een traumatische gebeurtenis via een tv-scherm te ‘bekijken’. De wortel van een probleem verkennen Hypnosetechnieken kunnen gebruikt worden om de oorsprong van een probleem te verkennen. Volgens enkele onderzoeksmodellen uit de psychologie kunnen actuele stresssituaties uit onopgeloste oude emoties voortkomen die je zelf helemaal vergeten bent. Een gebruikelijke manier om dit soort ‘worteloorzaken’ te ontdekken is om een ‘brug’ te slaan. Ik kan je vragen om een actuele en recente situatie aan te geven waarin je een bepaalde emotie voelde (bv. schaamte) en je dan uitnodigen om ‘je geest toe te staan een andere, bepalende gebeurtenis uit je verleden op te sporen toen je je precies hetzelfde voelde’. Herinner ik mij alles wat er tijdens de sessies gebeurd? Net zoals hypnose het geheugen niet aantast, heeft het ook geen nadelig effect op het herinneringsvermogen. Onder hypnose kunnen herinneringen op basis van ‘belangrijkheid’ opnieuw geschikt worden waardoor oude, niet-terzake doende herinneringen geen invloed meer hebben op het NU. Is hypnotherapie effectief? Ja, hypnotherapie is effectief voor een groot aantal aandoeningen. Er bestaat veel goed opgezet onderzoek dat aantoont dat het bv. een goede therapievorm is voor pijn en het prikkelbaar darmsyndroom. In de praktijk zijn er bij veel andere hulpvragen ook goede resultaten bereikt maar die zijn niet zo methodisch bekeken als de zojuist genoemde aandoeningen. Vaak wordt hypnotherapie samengevoegd met een andere psychotherapie- vorm want hypnotherapie is geen losse therapievorm op zich. Je hebt iemand nodig die ook in andere therapievormen geschoold is.

Therapieresultaten Mentale resultaten Toegenomen helderheid, zelfinzicht, begrip voor mensen, bevrijding van hardnekkige storende ideeën. Emotionele resultaten Innerlijke kalmte, zelfacceptatie en zelfvertrouwen, herstel van inlevingsvermogen en positieve emoties (bv. kunnen genieten), uiten van emoties (bv. verdriet en kwaadheid). Lichamelijke resultaten Verdwijnen van psychosomatische spanningen en kwalen, d.w.z. lichamelijke stoornissen die psychisch bepaald worden, zoals onvoldoende energie en weerstandsvermogen, spanningen, overgevoeligheden, onbegrepen lichamelijke klachten.

Uit literatuuronderzoek door Dr. Alfred Barrios, Ph.D. blijkt dat de effectiviteit van hypnotherapie hoog is. Er is gekeken naar het aantal sessies dat nodig was en het slagingspercentage van de therapievorm. Hypnotherapie Cognitieve Gedragstherapie Psycho-analyse 6 sessies 22 sessies 600 sessies 93% 72% 38%

KLIK OP LOGO VOOR SMARTPHONE WEB-EDITIE

Afspraak maken

Voor het boeken van een consult kunt u terecht via: • 06 - 221 335 71 • info@almamindzorg.nl • 023 - 73 70 511 (Centrum voor vitaliteit en gezondheid De Nieuwe Lente, Heemstede)

Consultverloop

Bij het eerste consult wordt de hulpvraag verduidelijkt en een behandelplan opgesteld. Tussentijds kunnen de behandeldoelen worden bijgesteld en de behandelreeks wordt afgesloten met een evaluatie. Alma Mind Zorg werkt conform de laatste AVG privacy-verordening. Uw persoonlijke gegevens zijn gewaarborgd. Intake & Behandeling 90 minuten Vervolgbehandelingen 90 minuten Vervolgbehandelingen kids 60 minuten Consulttarieven vindt u HIER Let op: Consulten die binnen 48 uur voor aanvang van de consultafspraak worden afgezegd, worden in rekening gebracht.

Openingstijden

Maandag gesloten Dinsdag 08:30 - 17:30 Woensdag 08:30 - 17:30 Donderdag 08:30 - 17:30 Vrijdag 08:30 - 17:30 Weekend gesloten

Adres & Google Maps

Geschillenregeling Wkkgz

Alma Mind Zorg is aangesloten bij de beroepsvereniging BATC en kent daarmee een regeling Wet kwaliteit, klachten en geschillen zorg (Wkkgz). Vanaf 1 januari 2017 zijn alle zorgverleners verplicht ingediende klachten af te wikkelen conform de Wkkgz. Het kan voorkomen dat u als cliënt een klacht heeft over de geboden zorg. Mijn voorkeur gaat er natuurlijk naar uit dat u deze klacht rechtstreeks met mij bespreekt want duidelijke communicatie zorgt voor een goede oplossing. Via de beroepsvereniging BATC is er de mogelijkheid uw geschil voor te leggen, gezien de BATC aangesloten is bij de CAM Coöperatie. Bij een klacht of geschil meldt u dit eerst aan de BATC welke dan een mediation traject zal starten.

ALMA MIND ZORG Raadhuisstraat 56a 2101 HH | Heemstede www.almamindzorg.nl Parkeren in Havenstraatbuurt is gratis

KLIK OP LOGO VOOR SMARTPHONE WEB-EDITIE

Na uw consult kunt u pinnen of contant betalen. U krijgt altijd een factuur mee.

Door de erkenning Paramedisch Natuurgeneeskundig Therapeut komen de consulten van Alma Mind Zorg in aanmerking voor vergoeding uit de aanvullende zorgpakketten. Inmiddels heeft de BATC een bolwerk kunnen vormen van duizend therapeuten die zich als groep sterk maken voor een gezonde maatschappij en meer erkenning voor de natuurgerichte zorg. De Paramedisch Natuurgeneeskundig Therapeuten/Vakspecialisten van de BATC leveren dagelijks hun unieke bijdrage door een zo hoog mogelijke kwaliteit van zorg te bieden aan hun cliënten. Alma Mind Zorg functioneert conform de omschrijving in het BATC beroepsprofiel en voldoet aan de eisen voor opname in het Beroepsregister. De BATC Paramedisch Natuurgeneeskundige houdt zich aan de Beroepscode en Gedrags-regels en draagt zorg voor bij- en nascholing, zelftoetsing en intercollegiale toetsing, valt onder de Wet kwaliteit, klachten en geschillen zorg (Wkkgz) en voldoet aan de AVG, de privacy-verordening die uw persoonlijke gegevens beschermt.

Beroepsvereniging BATC

Consulttarieven

Zorgverzekering & AGB

Workshoptarieven

Reïntegratiepakketten Informatie over deze pakketten wordt nog samengesteld.

De consulten van Alma Mind Zorg worden door de meeste verzekeraars (deels) vergoed. Voor exacte informatie en/of de opties die u heeft kunt u contact opnemen met uw zorgverzekeraar of kunt u uw verzekeringspolis raadplegen. Ook via Zorgwijzer kunt u zien wat uw verzekeraar voor vergoedingen heeft uitgezet. Alma Mind Zorg is via Vektis aangemeld onder de volgende AGB-codes: 1. Praktijk 90-066315 Holland HealthWorks VOF (Alma Mind Zorg - geregistreerde handelsnaam van deze VOF) 2. Therapeut 90-107110 Shahaira Brokke

Alma Mind Zorg biedt workshops voor kinderen en volwassenen. De specifieke informatie vindt u in het bovenstaande menu bij de onderdelen Kids: Theradans/Mandalatekenen en Volwassenen: Theradans/Mandalatekenen. • Mandala-expressie Kids 115,00 excl BTW p.p. per 8 weken (8 lessen van 1,5 uur) • Theradans Kids - in ontwikkeling • Mandala-expressie Volwassenen 115,00 excl BTW p.p. per 8 weken (8 lessen van 1,5 uur) • Theradans Volwassenen - in ontwikkeling

Shahaira is als Paramedisch Natuurgeneeskundig therapeut lid van de Stichting Belangen Associatie Therapeut en Consument (BATC) die in 1998 is opgericht. Deze beroepsvereniging heeft als doel binnen de natuurgerichte zorg eenheid te creëren en kwaliteit te verhogen.

KLIK OP LOGO VOOR SMARTPHONE WEB-EDITIE

2. Mandala voor Volwassenen

Mandalas - De eeuwenoude wereldwijde traditie van het tekenen van ‘heilige’ cirkels met gunstige effecten op de menselijke psyche. Het is dan ook te begrijpen dat toen de bekende psycholoog dr. Gustaf Jung dat ontdekte hij met enige regelmaat een mandala tekende (en analyseerde). Hij schreef hierover in ‘Memories, Dreams and Reflections’: ‘’Mijn mandalas waren cryptogrammen met betrekking tot de staat van het Zelf zoals die zich dag na dag aan mij presenteerde. Ik bewaakte hen als waardevolle parels. Het werd mij volstrekt helder dat de mandala het centrum is. Het is de bron van alle wegen. Het is het pad naar het centrum; naar individuatie…’’ ‘’In de voortbrengselen van het onbewuste ontdekken we mandalasymbolen. Dat zijn bijvoorbeeld circulaire figuren en setten van vier die heelheid uitdrukken, en wanneer we heelheid willen uitdrukken dan passen we precies zulke figuren toe…’’ Zoals dr. Jung al aangaf kunnen we door mandalas (heelheidstekeningen) weer ons centrum vinden en dat op papier uitdrukken. We vinden daardoor gevoelsmatige houvast en rangschikken ook nog eens het onbewuste. Je zou kunnen zeggen dat het tekenen van mandalas ons mentaal-emotioneel helpt opruimen.

Mandala & Expressie De lessen Mandala-expressie voor volwassenen is een combinatie van mandala-tekenen en allerlei expressie- en ontspanningsoefeningen. Het tekenen en kleuren maakt de weg vrij voor het onbewuste om mentaal-emotionele ervaringen te herschikken en los te laten en de expressie- oefeningen zorgen ervoor dat je weer lekker ‘leeg’ bent, op weg naar de duizenden andere indrukken van de week. Er zijn aardig wat ‘waarom-het-goed-issen’ maar het is vooral erg leuk en ontspannend om te doen. De lessen Een lesperiode bestaat uit 8 weken waarna weer een nieuwe periode volgt. Deelname kan natuurlijk altijd verlengd worden. Een les duurt 1,5 uur waarbij u volop gebruik maakt van de aanwezige materialen. Het laatste deel van de les wordt besteedt aan expressie-oefeningen. Dat kunnen actieve en inspannende oefeningetjes zijn of juist diep ontspannende. Hierdoor kan het limbische brein (emotionele brein) nog beter de door mandala-tekenen gerangschikte en geordende indrukken (die veelal in spierspanning wordt uitgedrukt) weer loslaten. Een lesgroep bestaat maximaal uit 10 personen. Het lesgeld is 115 euro per 8 weken, excl. BTW. inclusief alle materialen Locatie De leslocatie is nog niet bekend. Het streven is om op korte termijn een lesgroep te starten.

‘’Wanneer u zich aanmeldt dan plaats ik u direct op de interesse-lijst. En zodra er een workshop gaat starten dan ontvangt u een email en mocht u dan kunnen/willen dan bent u van een plaats verzekerd…’’

JUNG: ‘’Het is het pad naar het centrum; naar individuatie...’’

1. Theradans voor Volwassenen

Het met veel plezier loslaten van spanning: Limbic Release Het programma voor deze heerlijke vorm van danstherapie voor volwassenen is momenteel in ontwikkeling. Info over locatie en tijden zal op korte termijn volgen. Als u interesse heeft stuur dan gerust een mailtje. Zodra we alle info opgezet hebben, laten we het u weten. Mocht u dan nog kunnen/willen, dan bent u zeker dat u een plaats heeft.

Voor Theradans hoef je absoluut geen dansachtergrond te hebben.